Масло кешью
Родиной дерева кешью является Бразилия, но культивируется оно в более чем 30 странах мира, где преобладает теплый климат. В том числе в Индии, потому иногда плод называют индийским орехом, а так же в Таиланде, Вьетнаме, Индонезии. Известность в Европе кешью получило благодаря португальским мореплавателям в 16 веке, чуть позже были открыты и его полезные свойства для человека.

Этот продукт богат белками, полезными жирами и углеводами. Большое количество витаминов и минералов питает организм, а полиненасыщенные жирные кислоты регулируют работу мозга и нервной системы.

Содержание полезных веществ:
  • Легкоусвояемый растительный белок – до 21% от общего объема
  • Жиры – 47%
  • Длинные углеводы, дающие полноценную энергию – 22%
  • Витамины: Е, А, РР, В1 и В2
  • Минералы: фосфор, кальций, цинк, железо
  • Полиненасыщенные жирные кислоты: линолевая, олеиновая и другие
  • Калорийность: в 100 граммах 700 килокалорий. На довольно высокую калорийность стоит обратить внимание тем, кто сидит на диете. Это не повод отказываться от ценного продукта, но нужно следить за его количеством в рационе

Применение масла

Основным воздействием считается антимикробное и антисептическое свойство, поэтому масло хорошо применять при воспалительных процессах, для заживления ран, восстановления кожных покровов, а также как болеутоляющее средство.

Есть как минимум 11 причин включить этот продукт в свой рацион.
  1. При простудах, вирусах и ОРЗ поднимает иммунитет, помогает быстрее справиться с болезнью, быстрее восстанавливает организм.
  2. Для сердечнососудистой системы: выводит холестерин из сосудов, повышает их тонус, снижает давление.
  3. Полиненасыщенные жирные кислоты, поступающие только из жирных продуктов, таких как растительные масла и морские сорта рыбы, помогают в работе нервной системы, питают мозг, отвечают за память, внимание, настроение. Достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот выравнивает обмен веществ, снимает депрессивные состояния и неврозы, лечит бессонницу, помогает в учебе и работе. Если вы за рулем, то стоит следить, чтобы в вашем рационе было достаточно Омега-3 и Омега-6 жирных кислот.
  4. Антибактериальные свойства масла применяются при всех видах воспалений в организме, начиная от кожных покровов и заканчивая желудочно-кишечным трактом.
  5. Замените им анальгетики и другие болеутоляющие средства, оно поможет, если внезапно разболелся зуб или голова, также справится и с другими видами болей, в том числе и мышечных.
  6. Масло кешью содержит большое количество антиоксидантов, очищающих организм, помогающих бороться с различными заболеваниями, в первую очередь с онкологией.
  7. Кожные заболевания, такие как экзема, аллергический дерматит, стоматит и другие поддаются лечению, благодаря присутствию в составе ранозаживляющих элементов.
  8. Желудочно-кишечный тракт восстанавливается, заживают язвы, проходит гастрит и изжога, снимаются все воспалительные процессы.
  9. Помогает при астме и диабете.
  10. Лечит кариес.
  11. Является общеукрепляющим свойством, поднимает уровень энергии, помогает при усталости и апатии.

Применение в косметологии

Косметологи давно оценили уникальные свойства масла кешью, используют его как в чистом виде, так и добавляют в крема, маски и лосьоны и шампуни. Благодаря своим свойствам, оно оказывает воздействие на кожу лица и тела, ногти, волосы. Активно применяется при массажах, в омолаживающих процедурах в салонах красоты и для очищения кожи при скрабировании.

Полезные свойства для женщин

Помимо самых обычных компонентов, присутствующих в составе орехов, кешью также наполнены афродизиаками и веществами, влияющими на гормональную сферу. Что может заметить женщина, употребляющая такие орехи? Его полезные качества получится в данном случае описать следующим образом.
  • Улучшение работы репродуктивной системы
  • Нельзя сказать, что кешью способны излечить от женского бесплодия. Но все-таки при регулярном употреблении этих орехов удается повысить вероятность беременности. Это связано с тем, что кешью улучшают работу репродуктивных органов, особенно женских.
  • Нормализация менструального цикла
  • Опять же, способность кешью влиять на репродуктивную функцию позволяет этим орехам нормализовать менструальный цикл, сделать менструации менее болезненными. Также замечено, что женщины, регулярно употребляющие такие плоды, говорят о снижении симптомов, характерных для ПМС.
  • Усиление либидо
  • Разбирая качества орехов кешью, польза и вред для женщин у которых достаточно специфичны, о данном моменте нельзя не сказать. Кешью, действительно, усиливают половое влечение. Неслучайно эти орехи называют природным афродизиаком. Причем, не только для женщин полезно употреблять кешью с целью повышения либидо. Мужчинам этот продукт будет тоже полезен. Правда, его все-таки нужно принимать в пищу регулярно, а не время от времени. Вещества, присутствующие в продукте, должны накапливаться в организме для достижения нужного эффекта.

  • Регуляция эмоциональной сферы
  • У женщин намного чаще, чем у мужчин, появляются признаки депрессии и эмоционального истощения. Защититься от этого можно, если употреблять как раз орехи кешью. Они успешно защищают от депрессии и негативных эмоциональных состояний. Нельзя назвать такой продукт полноценным антидепрессантом. Но все-таки он облегчает состояние при серьезных нагрузках как физического, так и эмоционального характера.

  • Регуляция сна
  • Это полезное качество неразрывно связано с предыдущим. Если постоянно употреблять в пищу кешью, о бессоннице удастся забыть. Здоровый крепкий сон помогает увеличить работоспособность, сделать жизнь более насыщенной. И в этом столь экзотический плод тоже способен помочь.

  • Улучшает состояние кожи
  • Сделать кожу более упругой и ровной с помощью кешью можно разными методами. Употребление внутрь этому хорошо способствует. В то же время, из плодов можно получить масло, которое прекрасно подходит для проведения различных косметических процедур. К слову, это масло также можно использовать для борьбы с перхотью, кожными заболеваниями, даже псориазом.

  • Общая польза для женщин
  • Нельзя не сказать и о том, что кешью в целом положительно действуют на организм. Орехи помогают проще переносить простудные заболевания, облегчают состояние больных диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями. При нарушениях работы органов ЖКТ орехи тоже будут очень полезны.

Из этого следует, что кешью для женщин все-таки невероятно полезны. Но не стоит забывать и об обратной стороне этого продукта. К сожалению, при определенных условиях он тоже может навредить женщинам. Насколько бы безопасными ни казались кешью, польза и вред для женщин от них должны учитываться вместе. Иначе эффект от употребления подобной пищи может оказаться не самым благоприятным. В чем же состоит потенциальный вред? Об этом теперь стоит тоже поговорить.

Польза масла кешью для мужчин

Регулярное применение в рационе этих орехов позволят сильному полу:
  • Увеличить половое влечение
  • Поднять потенцию
  • Укрепить волосы, придать им блеск и пышность, укрепить и предотвратить их выпадения
  • Помогает восстановиться после физической нагрузки
В чем же еще заключается польза кешью для мужчин? Витамин Е повышает концентрацию семени, что благотворительно влияет на репродуктивную систему. Помогает избавиться от дистрофии мышц и чрезмерной потливости. Дарит организму энергию, жизненную силу, выносливость. Рекомендуется к применению мужчинам, которые страдают никотиновой зависимостью.